こんにちは!
日本一楽しいと言われる那覇マラソンに初挑戦してきました🌺
沖縄の街全体がランナーを歓迎してくれる特別な1日を全力で楽しんできたので、今回はその魅力をたっぷりお届けします✨
「いつかフルマラソンに挑戦してみたい」「沖縄で特別な体験をしたい」そんなあなたに、ぜひ那覇マラソンをおすすめしたい理由が詰まっています!
那覇マラソンってどんな大会?
那覇マラソンは、毎年12月に沖縄県那覇市を中心に開催される国内有数の市民マラソンです。
42.195kmのコースは、美しい自然と沖縄の街並み、そして地元の温かい応援に包まれます。
- 沿道の熱気:応援がとにかく熱い!非公式エイドでは沖縄ならではのご馳走が並び、驚きの連続です^^
- 絶景コース:市街地からビーチ沿い、そして自然豊かなエリアへと続くコースで、走りながら心が癒される瞬間がいっぱい!
- 初心者でも安心:地元の人々が全力でサポートしてくれるから、初挑戦でも楽しめます。
(NAHAマラソンサイトより)
レース中のハイライト!那覇マラソンは魅力がいっぱい
いざスタートラインへ
今年の参加人数は国内外から合わせて2万1438人。
お天気にも恵まれ、スタートを待ちます。(この時から紫外線が強しぎて沖縄の洗礼を浴びます)
今年のスターターは来年結成30年のガレッジセールが鐘を鳴らします🔔
私はDブロックからのスタートだったので、先頭に2分遅れでスタートできましたが、最後尾は約30分遅れでスタートです。
スタート直後(0〜10km)
明治橋交差点をスタートし、奇跡の1マイル国際通りへ向かいます!
沿道には応援の人でいっぱいです。
非公式のエイドでは、ステーキや泡盛まで…笑(写真が撮られなかったことは悔やまれます)
津嘉山では馬刺しのお寿司をいただきました🍣
7キロ地点ではお馴染みのYMCA!
ゆるや〜かに登り坂が続いていますが、、沿道の応援もあり、気持ちよく駆け抜けることができました!
中盤戦(10〜30km)
登り坂が続きます(涙)
スタートからの前半に比べて、沿道の応援が若干少なめになってきましたが非公式エイドが本当に嬉しい!
沖縄の炊き込みご飯のじゅーしーを食べてエネルギー補給✨
応援に元気をもらい楽しみながら走れているのだけど、体は正直でどんどんと足が重くなってきます…。
エアサロンパスに何度も助けられました!(次回から持って走るリストに仲間入りです。)
第1制限地点(12時15分)の平和記念公園を無事に通過しました!(11時23分)
これから下りが続き、、足に異変が…😢
ここが我慢と思って走り続けると…
名城ビーチの絶景で元気を取り戻す(?)ことができました!
サーターアンダギーを頂きつつ、楽しみにしている非公式エイドの吉野家の牛丼を目指します!
終盤戦(30〜40km)
我々のホームタウンの糸満市!見慣れた景色に少しホッとしました。
「今から12kmを走り始める気持ちで…」と気持ちを切り替え、楽しみにしていた牛丼をいただきます😋
たくさんの捕食をいただきながら走っているので、終始空腹感は感じませんでした😊
第2制限地点(14時10分)も無事に通過できました(12時55分)
しかし…ついに訪れた“壁”!!!
35kmを通過した途端、、足が動かない・・😭
応援に背中を押してもらいつつ、非公式エイドでビールをいただきなんとかゴールに向かいます🍻
ゆるやかな登り坂が2km続く小禄バイパスを抜けて、ラストスパート!
※ここでは紹介しきれないほどの応援や豪華な非公式エイドが盛りだくさんでした😲
フィニッシュ(40km〜ゴール)
40kmからの最後の2.195kmが1番キツく、長く感じました。。
もう歩いてもゴールできるという時間でしたが、走ってゴールしたいという謎の意地。。
なんとか最後の気力を振り絞り、奥武山公園陸上競技場へ!
ここでも応援が温かくて感動しました!
お手伝いの高校生の「頑張ってください」「ラストファイトー」の声援に涙…!
ハイタッチをしてくれる超前のめりの応援が本当に嬉しかったです😊
15時15分に閉じられるという鉄の扉も13時51分に通過することができ、陸上競技場内へ!
旦那のtatsuと無事に4時間53分53秒でゴールすることができました!
ここで感極まって涙するランナーもいらっしゃいました^^
ゴールの瞬間は、一生忘れられない思い出になります。
那覇マラソンの魅力まとめ
- 熱い沿道応援:地元の方々の盛大な声援や、豪華な「非公式エイド」でのおもてなしがランナーを元気づけます!
- 沖縄の絶景コース:市街地から海沿い、自然豊かなエリアまで、沖縄の魅力を存分に感じられる42.195km。
- アットホームな雰囲気:地元愛溢れる温かい大会で、初心者からベテランまで楽しめる!
- 一生の思い出に:達成感と沖縄の魅力が詰まった大会は、忘れられない経験になること間違いなし!
来年の挑戦に向けて!走るためのポイント
1. 準備は万全に!
- 装備:履き慣れたシューズや、沖縄の気候に適したウェアが必須。帽子やサングラスも便利です。
- 体調管理:大会前日はしっかり休み、当日は水分補給をこまめに!
- エネルギー対策:エネルギージェルや塩タブレットを携帯しておくと安心。
2. 楽しみ方を知ろう!
- 沿道の応援に手を振って楽しむことで、エネルギーをもらえます。
- 写真スポットではぜひ立ち止まって撮影を!景色も思い出に残ります。
3. 完走のコツ
- ペース配分を意識し、序盤は無理せず進むことが大切。
- 非公式エイドでしっかり補給しながら楽しく走るのが那覇マラソン流!
終わりに:那覇マラソンで人生の新たな挑戦を
日本一楽しいと言われる那覇マラソンの噂は本当でした!
ただ走るだけではなく、沖縄の土地も人の温かさも全身で感じる体験そのもの🌺私自身も完走後、「また来年も出たい!」と思ったほどの充実感でした。
来年はあなたも那覇マラソンで新しい挑戦をしてみませんか?
沖縄の魅力がぎゅっと詰まった42.195kmを走り終えたときの達成感は、きっと一生の宝物になります。
初心者〜上級者まで、すべての人が楽しめるマラソンだと思います。
ぜひ、この最高のマラソンで新しい一歩を踏み出してみてください😊
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